• укр
  • eng
  • рус
Loading

Лекції, статті

Вісімнадцять законів духовного розвитку. ШрІ Шрі Раві Шанкар.
Духовне начало підтримує й оберігає життя. Воно робить вас сильним і твердим. Воно розбиває вузькі рамки каст, вірувань, релiгiй та національностей і дає вам усвідомлення того, що життя присутнє всюди. І тільки за допомогою цієї усвідомленості, цього духовного підйому свідомості, ми можемо припинити війни і відновити повагу до прав людини в усьому світі.

Коли увагу звернено до духовного аспекту людського життя, це приводить до появи почуття відповідальності, причетності, жалю і турботи про все людство. Духовне начало підтримує й оберігає життя. Воно робить вас сильним і твердим. Воно розбиває вузькі рамки каст, вірувань, релiгiй та національностей і дає вам усвідомлення того, що життя присутнє всюди. І тільки за допомогою цієї усвідомленості, цього духовного підйому свідомості, ми можемо припинити війни і відновити повагу до прав людини в усьому світі.

Як же досягти всього цього? Які основні принципи духовного розвитку?

ВПЕВНЕНIСТЬ: Перший крок на духовному шляху – бути впевненим у самому собі. Без упевненості неможливо нічого досягти. Сумнів – от що  перешкоджає впевненості. Як тільки ви видалите всі негативні думки, ви зрозумієте, що позитивне Вже відбулося. Коли розсіюються сумніви, відразу з'являється впевненість. Тому щоб отримати користь із впевненості, ви спочатку повинні зрозуміти природу сумніву.

Якщо ви будете спостерігати за сумнівами, то зрозумієте, що вони завжди стосуються чогось позитивного. Ви ніколи не сумніваєтеся щодо негативного. Це повинно бути відомо вам на власному досвіді: ви сумніваєтеся в чиїйсь чесності, однак ніколи не ставите під сумнів нечесність. Ви сумніваєтеся в позитивних намірах інших людей, однак ніколи не сумніваєтеся в їхніх дурних якостях. Якщо хтось говорить: "Я тебе дуже люблю", ви відповідаєте: "Це правда?". Однак якщо вам говорять: "Я ненавиджу тебе", ви ніколи не перепитуєте: "Ти упевнений у цьому?"

Ви повинні розуміти, що ваш сумнів - це непевність у чомусь позитивному  і впевненість у негативному. Помнете, що якщо у вас є сумнів, це означає, що мова йде про щось позитивному. У цьому контексті сумнів дає вам можливість просуватися вперед. Я не пропоную вам відкинути геть ваші сумніви. Адже сумніву тим більше, чим більше ви можете! Віддайтеся їм на сто відсотків. Ваші сумніви допоможуть вам.  Як тільки ви переборете перешкоду сумніву, вас чекає швидкий успіх.

ПЕРЕСТАНЬТЕ ЗАСУДЖУВАТИ СЕБЕ ТА ІНШИХ: Наступний крок - це перестати засуджувати інших людей і себе самого. Духовна подорож - це подорож до Самого Себе, а коли вас поглинуві самоосуд, ви не хочете наблизитись до самого Себе. Вам це здається нецікавим. Без цього свідомого руху в напрямку до самого Себе, в напрямку до духовного начала, ви будете автоматично рухатися в напрямку до матеріального. Радість, що ви одержуєте від об'єктів матеріального світу, швидко набридає. Радість, що ви одержуєте від духовного, піднімає вас.

Ви будете знаходити негативні якості всередині себе, але не обов'язково засуджувати себе за це. Кожного разу, коли ви засуджуєте себе, ви змушені переключитися потім на інших, тому що неможливо довго засуджувати тільки себе. Ви будете знаходити причини, щоб обвинуватити інших. Це породжує ненависть. І навпаки, засуджуючи іншу людину, ви знову готуєтеся засуджувати самого себе. Навколо нас так багато осуду, і це знижує усвідомленість людей в усьому світі.

ХВАЛIТЬ СЕБЕ ТА ІНШИХ: Третій закон - хвалити себе й інших. Хвалити інших - це наступний крок після того, як ви навчитеся не засуджувати їх. Похвала запалює дух, а присутність духовного начала піднімає вас, інших людей і все оточення. Коли ви хвалите себе чи іншого, всередині вас створюється простір, наповнений радістю.

Якщо ви самі можете похвалити себе, вам не потрібна похвала від інших. Часто ми думаємо, що хвалити себе - це прояв его, але насправді  его ніколи не хвалить саме себе. Скоріше воно буде сподіватися одержати похвалу від навколишніх. Зрозумійте, будь-яка похвала так чи інакше виходить від Божественного. Наприклад, якщо ви говорите, що у вас красиві очі, - хто створив їх? Будь-яка похвала виходить від Божественного, від Творця.

Акт пропозиції похвали розширює свідомість. Щось усередині вас розкривається. Осуд же звужує свідомість. З того моменту, як ви зрозумієте, що ріст духовного потенціалу - це розширення свідомості, розуму, вам вже не хочеться повертатись до осуду. Щиро пропонуйте похвалу іншому і спостерігайте, як при цьому ви будете самі себе почувати.

ЩИРІСТЬ: Щирість - це четвертий закон розвитку. У будь-якій справі будьте щирі. Не обманюйте самі себе і не намагайтеся обманювати іншого. Ви знаходитесь на духовному шляху не заради когось. Духовний пошук без щирості марний. Він не принесе ніякої користі. А коли це відбувається з щирістю, приходять спокій, щастя і радість, які можна випробувати в цьому світі.

ВIДПОВIДАЛЬНIСТЬ: П'ятий закон духовного розвитку - відповідальність. Духовний шлях - це не втеча від відповідальності, але прийняття її на себе. Чим більше відповідальності ви берете на себе у своєму житті, тим більше ви ростете на своєму шляху. Якщо ви скаржитеся на труднощі, їхнє число буде тільки збільшуватися. Люди помилково думають, що існування за духовними законами – це втеча від важкої роботи. Навпроти, саме на духовному шляху потрібно діяти енергійно й ефективно.

ДОЗВОЛЬТЕ МИНУЛОМУ ПІТИ: Шостий закон духовного розвитку - це здатність відпустити минуле. Дивіться на минуле як на сон. Так ви зможете повернутися в даний момент. Ви зрозумієте, що не обов'язково докладати зусиль, щоб знаходитись в дійсному моменті. У ту мить, коли ви відпускаєте минуле, ваш розум сам по собі повертається в сьогодення.

У дійсному моменті дух запалений, і досить іскри, щоб спалахнув смолоскип духу. Коли ви прилипаєте до минулого, ваш смолоскип покривається кіптявою. Будьте в дійсному моменті і здувайте геть кіптяву минулого!

ПРИЙНЯТТЯ: Ви повинні вміти створювати гармонічну атмосферу навколо себе. Ви можете думати, що ваше оточення створює вас, однак насправді ви створюєте ваше оточення. Ви повинні усвідомлювати: що є, те і є. Прийняття того, що є, має дві сторони. Перше - приймати дійсний момент як неминучий. Це сталося так, як воно сталося. Якщо ви хочете, щоб все було по-іншому, ситуація може змінитися лише в наступний момент. Тільки коли ви приймаєте те, що є, приходить спокій, і ви дійсно можете щось змінити.

Друге - приймати інших людей такими, які вони є. Як би вони себе не поводили, усвідомлюйте, що це - найкращий варіант із тих, котрі вони можуть запропонувати вам у даний момент. Аналізуйте. Шукайте можливі пояснення їхнім діям. І одночасно беріть на себе відповідальність за власні дії. У цьому випадку прийняття стає динамічним, а ваше оточення гармонічним.

УСВІДОМЛЕННЯ НЕМИНУЧОСТІ СМЕРТІ: Восьмий закон духовного розвитку - це усвідомлення неминучості смерті, розуміння, що всі ми одного разу помремо. Оскільки всередині нас є щось таємне, що не вмирає, ми можемо не цілком усвідомлювати факт нашої смерті. Усвідомлення неминучості смерті може повернути в даний момент. Воно може вивести за межі незначних спокус, що віддаляють вас від дійсного моменту. Коли приходить усвідомлення, що ви коли-небудь помрете, майбутнє перестає бути для вас притулком.

НЕПОСТОЯНСТВО ЖИТТЯ: Дев'ятий закон розвитку - це мінливість усього, що існує в даний момент, мінливість ситуацій, обставин, емоцій і людей навколо вас. Розуміння того, що все це мінливо, збільшує ваш духовний потенціал. Ви можете діяти з більшою енергією, ентузіазмом і силою. Ми думаємо, що визнавши все непостійним, ми знизимо свій ентузіазм і введемо себе в стан апатії. Це не так. Правильне розуміння мінливості запалює дух. Коли дух запалено, ви почуваєте підйом. У вас є ентузіазм і активність.

ДОВIРА: Довіряйте Вищому і Нескінченному Розуму, що створив все, що існує, від явищ космічного порядку і до взаємодії генів, атомів і молекул. Просте розташування електронів робить щось квіткою, а щось - каменем, щось - золотом, а щось - вугіллям.

Ви повинні бачити в усьому загальну основу, прояв загального розуму, єдність світобудови. Усвідомлюйте, що все це - живе. Ми не думаємо про Всесвіт як про живий утвір. Скрізь ми бачимо тільки матерію; в наших очах відбиваються тільки матеріальні об'єкти. Ми знаємо, що у  всесвіті є магія, однак часто дивимося на неї як на щось мертве. Чиста свідомість, основа розуму, частиною якого є ви і будь-яка інша людина - воно живе. Розуміння, прийняття і довіра до Вищого Розуму, що створює і зберігає все в цьому світі - такий десятий закон духовного розвитку.

ЕДИНСТВО ЖИТТЯ: Коли людський розум знаходиться в стресі і напрузі, він оцінює, засуджує, йому подобається це, не подобається те, він встановлює рамки. І, таким чином, він як би виключає самого себе з життєвого потоку. Це виключення з потоку існування ми називаємо відокремленням, однак це відокремлення – лише удаване. Відокремлення від існування неможливе. Якщо сегмент кола вилучено, це вже не коло. Усвідомлюйте, що ви - частина існування, частка вираження Вищого Розуму, що поєднує сили, що лежать в основі світобудови, в основі усього. Це - одинадцятий закон розвитку.

ВАША ПРИРОДА – ЛЮБОВ І СПОКІЙ: Коли ви усвідомлюєте єдність усієї світобудови, вам не потрібно робити зусилля, щоб полюбити інших. Любов - ваша природа. Любов - це і є ви. Нема нічого, крім любові. Усвідомлюйте, що любов - це не дія, чинена вами, не моральне зобов'язання, що ви повинні виконувати. Усвідомлюйте, що ви існуєте в любові, і все інше також існує в любові.

Знайте, що спокій також ваша природа. У будь-який момент, у будь-якім місці ви можете просто сісти і відпустити все, знаючи, що всередині вас є чистота, чистий простір, безмежне і глибоке. Цей внутрішній простір і є ви. Коли ви почуваєте це, ви знаходитесь в контакті з вашим духовним потенціалом.

"Я прийшов зі спокою, Я є спокій. Я повернуся до спокою. Спокій - це моя природа і моя ціль. Я - спокій, я - простір, я - любов". Це внутрішнє  твердження чи досвід приводить вас до пошуку. Усвідомлення того, що вашою природою є любов і спокій - це дванадцятий закон розвитку.

РIВНОВАГА: Тринадцятий закон духовного розвитку – знаходитися в рівновазі між активністю і відпочинком, між насолодою зовнішнім світом і поверненням до самого Себе, між мовчанням і мовою. Якщо ви зберігаєте тишу все своє життя, жодного разу не проронивши ні слова, зовсім не обов'язково, що ви живете духовним життям. Ви наділені даром мови. Ви наділені талантами і здібностями. Правильно розпорядіться всім, чим ви наділені, і врівноважте це медитацією і самозаглибленням вашої свідомості.

САМОУСВIДОМЛЕННЯ: Самоусвідомлення - це наступний закон духовного розвитку. Почніть з усвідомлення відчуттів вашого тіла, вашої шкіри під вашим одягом, ваших мускулів і нервів під вашою шкірою, а потім і кісток. Не будьте неуважні до життя, подібно тварині, що тільки їсть, п'є і спить. Спостерігайте кожне відчуття. Тут дуже важлива гострота усвідомлення. Усвідомивши власне тіло, ви наблизитеся до усвідомлення духу, що відмінний від тіла.

БЕСПРИСТРАСТIСТЬ І ЗРІЛІСТЬ: Гостре усвідомлення приходить зі зрілістю, чи, по-іншому, з безпристрасністю. Зрілість і безпристрасність приходять разом. Ви не можете бути зрілим, якщо ви не є безстороннім. Безпристрасність часто буває невірно тлумачене як млявий, тупий стан  розуму чи  поганий настрій. Іноді безпристрасності приписують відтінок відчуженості та байдужості. Це не так. У безпристрасності ви поводитеся  усвідомлено, ви спілкуєтеся із самим Собою. У зрілості немає гарячковості. У зрілості є тільки королівська гідність, воля, розуміння, таємниця. Це п'ятнадцятий закон духовного розвитку – перевага безпристрасності і життєва зрілість.

РОЗУМIННЯ КРАСИ: Шістнадцятий закон духовного розвитку - розуміння краси світобудови, краси в кожній людині, краси всередині себе, усвідомлення того, що краса – це природа духу. Розум біжить за красивим, цінує красиве, однак є різниця між розумінням краси і бажанням володіти нею. Прагнучи заволодіти красою, ми втрачаємо свою безпристрасність.

Знайте, що тільки духовне має красу. У чому б ви не бачили красу, у цьому є духовне начало. Якщо хтось красивий, це тому, що в ньому є душа. Мертве тіло не буває красивим. Відносячи красу до духовних, а не матеріальних цінностей, ви стаєте на довгий шлях духовного розвитку.

ПОКЛОНIННЯ І ВШАНУВАННЯ: Розуміння краси приводить до поклоніння. Ви поклоняєтесь красі, ви обожнюєте її. Поклоніння й обожнювання всіх речей у світобудові як відображення Творця – це ще один закон духовного розвитку.

Шануйте все на світі. Шанування - це щось більше, ніж емоційний відгук, це настрой. Такий настрой свідчить про врівноважене розуміння життя. Коли в розумі присутні і повага, і любов, приходить шанування. Коли є вшанування, розум на сто відсотків присутній у дійсному моменті, і приходить священний трепет. Ви не можете не любити щось, одночасно знаючи, що це священне, і ви не можете відчувати любов і не вважати це священним. Священний трепет веде до появи пильності у свідомості. Слідом приходить усвідомленість.

ЖИТТЯ ВІЧНЕ: Наступний і останній закон духовного розвитку - розуміння того, що життя вічне. Це цілком суперечить закону про те, що життя непостійне, що все у світі є тлінним. А зараз ми говоримо, що життя вічне і з нею нічого не може відбутися. Істина завжди суперечлива. 

Шрі Шрі Раві Шанкар

 

 

 


11.08.2011 Славянск, Газета ТВ+ Статья о сева-субботнике "Мистецтво життя" Светланы Вьюниченко

Хорошее начинание. Пришло время убирать.

Объявления о том, что 7 августа «неравнодушных жителей Славянска» приглашают принять участие в уборке лесопосадки в мкр-не Артема, были расклеены по городу и озвучены в местных СМИ.
 


2.07.2011. "На одному диханні — без стресів". Розмовляла Катерина ЗУРМА. Газета ВИШГОРОД



Із 17 по 22 червня студенти-вишгородці організували у нашому місті цікавий тренінг. Упродовж шести днів 3-5-годинних занять 30 вишгородців навчалися позбавлятися стресу, втоми і негативних емоцій ритмами власного дихання.

Популярний в Європі курс "Art of Living. Part 1" ("Мистецтво життя. Частина 1") — проста й ефективна методика, що отримала широке визнання в світі. Надаємо увазі читачів інтерв’ю з Денисом Ковтуном, інструктором курсу і керівником ТОВ "Мистецтво життя", української філії міжнародного фонду "Art of Living".

Розмовляла Катерина ЗУРМА.ФОТО — Олексій БРАГАРНИК, спеціально для «Вишгорода»



13 апреля 2011 Краматорск. Газета "ПОИСК"" статья "С ДОБРОМ В СЕРДЦЕ". Анна РЕДЬКА

Быть друзьями - это весело и просто!

С 4-го по 6-е апреля в приюте и школе-интернате № 3 в рамках благотворительной акции прошел курс-тренинг «Школа без агрессии». Её организаторами выступили всеукраинское ТОВ «Мистецтво життя» при поддержке международной компании «МEGА LIFESCIENCES» и всеукраинского благотворительного фонда «Детский мир». ФОТО.



13 апреля 2011 г. "КРАМАТОРСКИМ РЕБЯТИШКАМ ПОДАРИЛИ РАДОСТЬ" - Краматорская правда.

В рамках всеукраинской благотворительной акции «Подари радость детям», организованной Международной орга­низацией ТОВ «Мистецтво життя» при поддержке «МЕGА LIFESCIENCES», в приюте для несовершеннолетних и интер­нате 3 для 150 краматорских ребятишек был проведен трехдневный бесплатный курс «Школа без агрессии».



15.07.2010 "Чи може бути школа без агресії". Олена Коштура. Газета "Калейдоскоп". м. Ужгород.
«Ну що ти там, копаєшся, запіз­нишся па тренування!», — кричу я із су­сідньої кімнати своєму 11-річному сину. У відповідь - тиша. Я важко зітхаю, бо знаю його відповідь: «Я, ма­буть, не хочу».Це рано чи пізно повто­рюється у більшості колективів, в які йому доводиться потрапляти - у школі, гуртках, спортивних секціях... Мій син — дуже хороший хлопець, але трохи сором'язливий, Інші діти швид­ко це «вираховують» і починають його «клювати» з будь-яких причин.

Шрі Шрі Раві Шанкар. Стаття з Times of India за 3 березня 2008 року.

Дійте без очікувань: Це приносить відпочинок та нагороду.

Вважається що коли люди стають духовними та не прив'язуються до результатів своїх дій, вони впадають у період застою, не відбувається ніякого прогресу.



Цінність співу баджан на санскриті. Шрі Шрі Раві Шанкар.
У розумі завжди можна знайти якісь думки - значні чи незначні. Наш розум постійно балакає. Не так уже й погано мати думки, однак з кожною думкою асоціюється модель емоції. Деякі думки нам подобаються, інші не подобаються. Чим більше ми пручаємося думкам, тим більше завзято вони зберігаються. Кожна думка, що завзято зберігається, потім перетвориться в неспокій, занепокоєння. Як же нам заспокоїти розум? Співом.

MEDITATION AND "THE CHIEF'S DISEASE"
Conversation carried out by doctor Eberhard Baumann on 25 January 2007 t. Bila Tserkva, Ukraine

THE OCEAN OF ENERGIE
THE OCEAN OF ENERGIE Interview, given by Doctor Eberhard Baumann on January 25 th , 2007 in Bila Tserkva city , Ukraine